Karine Audousset– 6 décembre 2023
Transformer ses peurs & croyances limitantes en levier d’accomplissement professionnel
La peur de l’échec est un défi pour chacun de nous et peut être un frein majeur au développement de notre carrière. Cette peur, souvent enracinée dans des croyances limitantes et une pression sociale intense, peut constituer un obstacle majeur à notre évolution professionnelle. Comprendre les différentes facettes de cette peur est essentiel pour avancer sereinement dans notre vie professionnelle.
La Dynamique de la Peur de l’Échec et ses Répercussions
La peur de l’échec peut conduire à une stagnation professionnelle, affecter la prise de décision et impacter négativement notre santé mentale. Toutefois, reconnaître l’échec comme une expérience enrichissante est crucial. Cela permet de développer notre résilience, une meilleure compréhension de nos capacités, et stimule la créativité pour surmonter les problèmes.
Nos croyances limitantes, souvent ancrées depuis l’enfance, jouent également un rôle déterminant dans la façon dont nous abordons notre vie professionnelle. Elles peuvent induire des sentiments d’impuissance ou de dévalorisation, bloquant l’évolution. En les identifiant et en les remettant en question, nous pouvons transformer ces croyances, libérant ainsi une énergie considérable pour l’accomplissement professionnel et personnel.
L’Évolution Professionnelle de Marie : Un cap vers une carrière avec du sens
Il y a quelques années, j’ai rencontré Marie. A l’époque elle était directrice commerciale dans un grand groupe industriel et mère de trois enfants.
J’ai réalisé très vite que la peur demeurait un obstacle au déploiement des ses envies professionnelles en toute sécurité intérieure. Cette peur la rendait notamment dépendante d’autrui…
Son cas est intéressant dans la manière de surmonter la peur de l’échec pour réaliser un projet professionnel avec plus de sens. Son souhait était d’intégrer une entreprise dans le domaine des énergies renouvelables, un univers lui promettant un travail plus aligné avec ses valeurs et une mission porteuse de sens.
Ensemble nous avons travaillé sur plusieurs axes afin qu’elle puisse retrouver l’énergie suffisante pour rebondir en toute autonomie et apprivoiser sa peur.
- L’identification de ses croyances limitantes : accompagner Marie pour l’aider à identifier et remettre en question les croyances limitantes qui alimentaient sa peur de l’échec.
- La compréhension que l’échec fait partie du processus d’évolution : il est souvent une étape nécessaire au chemin vers le succès. Marie a analysé les échecs passés pour en tirer des enseignements.
- Le renforcement de sa confiance en soi : les sessions de coaching ont aidé Marie à reconnaître ses compétences et ses réalisations, renforçant sa confiance en son potentiel.
- La gestion du risque et la planification : aider Marie à évaluer les risques de manière réaliste et à élaborer un plan de transition de carrière, y compris des objectifs clairs et des plans de contingence.
- L’équilibre vie professionnelle /vie personnelle : s’assurer que la transition de carrière de Marie prenne en compte l’équilibre entre ses responsabilités professionnelles et personnelles.
- Le soutien émotionnel et psychologique : indispensable pour permettre à Marie de gérer le stress et l’anxiété liés à son changement de carrière, avec des stratégies et outils adéquats.
Dépassons nos peurs pour avancer
L’histoire de Marie illustre bien que la manière de surmonter la peur de l’échec peut ouvrir la voie à des opportunités professionnelles plus alignées avec nos valeurs et aspirations personnelles. Elle montre que le changement, bien que risqué et effrayant, peut être extrêmement gratifiant. Cette expérience souligne l’importance de l’autoréflexion, du soutien professionnel et personnel, et de la volonté de sortir de sa zone de confort pour réaliser un projet professionnel porteur de sens. Chacun peut aujourd’hui avancer dans son évolution professionnelle malgré les barrières qui peuvent se trouver en face de soi.
Surmonter la peur de l’échec est un processus personnel qui peut nécessiter du temps et de la persévérance. Adopter une attitude positive envers l’apprentissage et prendre des mesures concrètes pour avancer malgré la peur permettent de renforcer notre résilience et notre confiance en soi.
Alors dépassons nos peurs pour mieux avancer vers une vie qui nous convient. Regardons-les en face et tenons-les en respect afin de nous ouvrir à l’inconnu. Cela nécessite de l’effort, du courage, autant de qualités qui se travaillent au quotidien, comme l’on travaille des muscles.
« La grotte qui vous fait le plus peur renferme le plus beau des trésors » Brian Tracy
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